Ayurvéda
Esprit, corps et âme
L’Ayurvéda se rapproche plus d’un style de vie, d’une manière de percevoir notre corps, notre esprit et notre âme comme un tout uni. L’Ayurvéda vise donc à nous nourrir, à nous soigner, et à nous élever.
Bilan Ayurvédique
La consultation permettra d’établir votre constitution doshique, de constater s’il existe un déséquilibre ou un trouble.
Programme personnalisé
Suite à ce bilan, je vous proposerai un programme personnalisé, en fonction de votre dosha dominant et des éventuels déséquilibres à corriger.
routine quotidienne
conseils alimentaires adaptés
proposition d’exercices physiques bénéfiques
techniques de massages, de relaxation et de méditation
conseils litothérapie, huiles essentielles….
Enfin je vous proposerai, si necessaire, un programme de détoxification ou Pantchakarma.
Nous conviendrons selon vos besoins d’un suivi et programmerons les prochaines séances.
Pour aller plus loin
Vous pouvez vous rendre à la section massages
Tarifs
1ière séance, bilan, programme personnalisé : 65 €
séance de suivi : 40 €